lunes, 21 de diciembre de 2009

Semana del 13-20/12/2009

LUNES: 20min + 1x400 a 1'00' + 1 circuito GIM 12 estaciones + 10min + 10 x cuestas 30seg+ 10 min

MARTES: 30min + abdominales + balon medicinal+ 2x 8min (a 6'40+/- el 2000)+ 1x4min (a 3'15'' el mil)+20 min

MIERCOLES: nada

JUEVES: 30 MIN + 4X150m a 2DO DE TRIPLE CON ARRASTRES DE 5KGS+ 10X200 (a 32''-33'')+ 1x2000 a 7'10''+5x200 (a 30''-31'')+10min

VIERNES: Descanso

SABADO: 40 min + 5 rectas

DOMINGO: 10K Aranjuez. A hieroo

domingo, 20 de diciembre de 2009

Carrera Popular Aranjuez . 10k. 20/12/2009

Suena el despertador y me despierto de camino a la ducha. Salgo y miro al cielo. Bien, va a hacer sol. Si tuviera mp3 lo habría conectado para escuchar algo de Barricada, Benito Kamelas, La Fuga, Segismundo, el "último" descubrimiento llamado Scatman Jhon, Doctor Deseo, Obrint Pas... (en fin, tú sabes)... pero como no tengo enchufo la radio que casualmente (lo juro!) sintoniza RadioOlé; no suena ninguno de estos pero el Barrio y el Fary también tienen su efecto.

El mundo es para aquellos que siempre tienen un plan B, muchacho.

Café fuerte, tostadas con aceite, tomate y chorizo, zumo de naranja y croissants. Me corto de comer cuando me doy cuenta que la carrera sólo tiene 10 kms y el desnivel acumulado es de cero metros. Corriendo al tren. 25 minutazos, menos mal que me he acordado de traer un libro. Me bajo entre una manada de tíos en mallas que me arrastra a los puestos de incripciones, cojo mi dorsal y el de mis compañeros y me encuentro con Carlos, uno del club que me da la equipación más guapa que he llevado nunca. Me cambio detrás de un coche y caigo en la cuenta de que no hace mucho frío, así que ni gorro, ni guantes, ni hostias. Empezamos a calentar y en veinte minutos escasos estoycon Luis que hoy será mi pacer(1), abriendome paso a codazos para llegar a una zona de la salida digna. La organización ha puesto cajones para que la gente se distribuya según su marca pero no los respeta ni dios.

Empieza la cuenta atrás y al llegar a cero eso es la guerra. Codazos, empujones, alguna caída, casi tengo que saltar a un señor gordo y bajito que inconcebiblemente se ha puesto en la primera fila. Joder, me encanta que miles (ojalá fueran millones) de personas madruguen y tomen una ciudad el domingo más frío del año, pero a mí no se me ocurre salir delante de los que van a hacer 30 minutos, pues me arrollarían. A los 500 metros ya se puede correr bien y me encuentro con Luis, que me dice: vamos a pasar a 3'15'' para ir con margen. No se te ocurra mirar el reloj, yo te iré diciendo. Le digo que vale pero sé que no me voy a resistir. En 10 minutos caen los 3 primeros kms, bien, contento de estar ahí. Luis, no aprietes más que no voy tan cómodo. Pasamos el km 5 en 16'43'', ya más apretado; el km 6 en 20'18'' y comienza el espectáculo. Los músculos se crispan, empiezan a quejarse y el cuello se me tuerce. La sonrisa del payaso me cruza la cara, y Luis se me va unos metros; me habla pero no lo escucho, me empieza a pasar gente, paso de mirar los tiempos porque no tengo ni fuerzas ni ganas. El final es una recta de un kilómetro que parece alargarse hasta el infinito. Sé que voy a hacer marca pero me enfado porque podría ser mejor. No se pue'ser tan malo. Aprieto los dientes y consigo esprintar.

34'31''. No está mal puesto que mi anterior marca es de 35'20'', pero da rabia porque durante la mitad de la carrera he acariciado la idea de bajar de 34. Aun sabiendo que faltaba la otra mitad. Me hubiera gustado saber sufrir un poquito más, ser más duro de cabeza y no pinchar tanto en los últimos kilómetros. Llegar muerto a meta si hubiera hecho falta.

Pero bueno, es la segunda carrera de este tipo (rapidísimos 10 kms) que hago y noto que aún no es mi terreno, estos ritmos son muy agresivos para mi, una media, por ejemplo, me resulta más fácil de correr. Me quedan muchos entrenamientos de calidad por meter y unas Navidades plenas de kilómetros, desniveles y aceituna. Si todo va como espero me voy a poner como un jabalí.


Está sonando: Scatman's world, de Scatman Jhon

(1) Pacers o Pace-Makers o liebres son los atletas que las organizaciones de las grandes carreras (marathones y meetings sobre todo) contratan para que marquen el ritmo de paso a otros atletas que quieren bajar el record de la prueba, del país o del mundo si se tercia. En el contexto del populacho, es el compañero de entrenamientos, mejor y más experimentado que tú, que te echa una mano para que bajes la marca mientras él se hace un entrenamiento un poquito más exigente. Si es un buen tío, como es mi caso, te animará, te hablará y te asistirá en el trance de acercate un poco más a tu límite. Estoy encantado de poder contar con gente así.

jueves, 17 de diciembre de 2009

Frío y nieve en Aranjuez

El año pasado no pudimos participar en los 10k de Aranjuez a por el furor, no sé si endémico de Madrid, que hace que toda carrera con un poquito de fama agote sus inscripciones a los tres días de abrirse el plazo Fué una pena porque me encontraba al noventaytantos por cien de motivación y forma.

Este año, anduvimos un poquito más espabilados y nos llevamos sin pagar los últimos tres dorsales que quedaban en la tienda del Mario. Falta ese noventaytantos de forma, aunque sé que no anda lejos. La motivación ya viene de camino.


Para hacerse una idea de lo que encontraremos el sábado:



El día más frío de la semana. Con un 20% de posibilidades se nos tapa la almendra de nieve y con un 100% vamos a pasar muchisimo frío...Así que nada, calentamiento de 1h y, como dice mi abuela,

domingo, 13 de diciembre de 2009

Semana del 7 -13/12/2009


Lunes: Rodaje 1h suave

Martes: Rodaje 1h suave

Miércoles: Rodaje 50min suave

Jueves: 30min + 1 CIRCUiTO12 estaciones + 5x140mARRASTRES5KGS+3X4' aeróbicos (a 3'17''-3'13''-3'15'' cada paso por mil)+10min

Viernes: DESCANSO

Sábado: 45min+técnica, tobillos+3xMUROS (a 10'06''- 10'08'-10'07'')+1x1000(a 3'15)+5min

Domingo: Rodaje 1h05min suave

Está sonando: Calleja en la CUATRO

viernes, 4 de diciembre de 2009

Más de lo mío

Semana I de la nueva era*.
Semana larga en lo que a kilómetros se refiere, porque días ha tenido los mismos.

Lunes: 40min + 2 circuitos de gimnasio 15 estaciones+10 rectas

Martes: rodaje 1h15

Miercoles: 40 min + pesas: 3x(20Subida a banco-10 KGS+20Sentadilla-20KGS+20Cargada-8kgs) + 5 rectas

Jueves: 30min + 1 circuito 15 estaciones + 5x140arrastres5KGS + 5X200cinturón2KGS (31''-33'') + 3x4'aeróbicos rec.1'

Viernes: 30min + 4x2000(a 6'49''-6'38''-6'31''-6'27'') + 20 min


FALTAN: 60'RODAJE mañana o pasado




*Lo de nueva era responde al propósito de, como buen atleta con blog, ir apuntando los entrenos que me hago. He intentado muchas veces hacer llevar un diario de entrenos, a ver si ya pudiera ser...

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Qué hay de lo mío

LLevo entrenando ininterrumpidamente, a razón de 5/6 días por semana desde el 14 de Septiembre. A esto hay que añadirle un mes de agosto repleto de kilómetros en bici, largas pateadas y alguna que otra cicatriz.
Desde entonces he sumado bastantes kilómetros, más que ningún año. Todo han sido rodajes largos, ejericios de potencia aeróbica, y en el último mes, cuestas. Claro que a cualquier ejercicio realizado con el grupo se le puede considerar de calidad, pues me llevo cada sabaneo que no es normal. A estas alturas sólo hemos hecho un día de series (3000+3000+2000) cuando el año pasado ya llevaríamos 5 o 6.
Es extraño, la verdad, en cinco años nunca se había retrasado tanto el trabajo de calidad. Se supone que sirve para afinar el estado de forma y acercarte a los ritmos que vas a llevar compitiendo; a cambio es el más exigente, el que te pone más cerca del límite y, consecuentemente, más cerca de la lesión. Debe ser que no es el momento, el entrenador sabrá.

En lo que a competiciones se refiere, corrí el 25 de Octubre la media maratón de Jaén con un más que aceptable resultado. En un circuito durisisisísimo supe correr equilibradamente, regulando y vaciándome donde había que hacerlo, desde la salida hasta el final sólo me adelanto uno y acabé al cabo de una hora, diociocho minutos y cuarenta y cinco segundos. Noveno de la general, primero de la categoría promesa, veinte euros y un resfriado fué el balance final
Extrapolando tiempos y echando cuentas, yo diría que aún me quedan un par de minutos que quitarle a mi marca personal en la distancia (1h 17min 30seg, Elche). Ya veremos.


Ultimo kilómetro de la media de Jaén. Así baila un cadáver


He corrido cuatro de los cinco crosses universitarios necesarios para ir al Campeonato de España y...bueno, por primera vez en cinco años me veo en la tesitura de mirar para atrás para asegurarme el puesto. Qué bien está la gente, como me descuide no voy. Por lo menos las sensaciones y los puestos son mejores seamana a semana y los tiempos muy parecidos a los del año pasado, habrá que ver qué pasa cuando empecemos las series.

De aquí a nada está la carrera de Aranjuez, de la que milagrosamente hemos pillado dorsal. Es una de las pocas fechas que tengo marcadas en rojo y allí estaremos , a hierro para bajar todo lo posible de 35, que ya va siendo hora.

Poco después, si encarta, un capricho que ya contaré y que seguramente me acerque aún más a los límites del frikismo.

miércoles, 18 de noviembre de 2009

Me lo han dicho hoy en clase...

...Y parece que es verdad.
Nace un nuevo medio en Internet. Nativo, autóctono o como se le quiera llamar. Pero diferente a los periódicos tradicionales y a los que ya existen, generalmente copias de su versión en papel (1).
Seguramente se llame Factual y detras de él se encuentra Arcadi Espada. Que salga instantes después del cierre de Soitu, sea el primero en plantear el modelo mixto en España y con las intenciones resumidas en el video de abajo es, como poco, digno de admirar. Ya lo alabaremos si se da el caso.




De la información que aparece en El Digital de Madrid, se sabe que la suscripción anual será de 50 euros y los que la efectúen antes de que salga el primer número tendrán derecho a visitar la redaccion y tomar copas con los periodistas (sic) durante los primeros 100 días de vida del medio.
.-Me parece a mí que como no escojan ellos a los afortunados, el chiringuito se les llena de estudiantes de periodismo, universalmente conocidos como periolistos.

Por lo demás, es positivo que el capital venga de un empresario individual en lugar que del BBVA. Se supone que en este caso la inversión responderá más a la inquietud del señor que a la implacable maximización del beneficio; y que pondrá también algo más de paciencia y comprensión, que visto lo visto la van a necesitar a cubos.
Es negativo, o cuando menos inquietante, eso de que "Factual demostrará que es posible contar la verdad de los hechos con independencia de las convicciones personales del que la cuente. Y sólo incluirá las diferentes versiones de un hecho en el caso de que no se haya podido establecer la verdadera". Ese pestazo a verdad absoluta me recuerda mucho a religiones y demás calaña poco de fiar.

Aún así, seguramente yo sea de los que aflojen los 50 euros. Tiene que merecer la pena ver como se van desarrollando la historia.




(1) Legacy media, para que lo entiendan bloggers y expertos en la red que se dejen caer por aquí.



lunes, 2 de noviembre de 2009

El Rescate de Óscar Pérez

El pasado verano el alpinismo ganó portadas merced a la tragedia de Álvaro Novellón y Óscar Pérez. Los dos montañeros acometían el descenso del Latok II (7145m, Pakistán) cuando, evolucionando sobre hielo en malas condiciones, Óscar cayó y se rompió un brazo y una pierna. En la caída, la cuerda que les uníase enganchó milagrosamente en un saliente y quedaron los dos colgando, uno a cada extremo, hasta que Álvaro consiguió liberarse de tan macabro péndulo. Aseguró a su compañero, le dejó las provisiones y, mientras éste se liaba un cigarrillo, bajó, con mucho coraje y escasísimo material a la búsqueda de un rescate.

Pérez y Novellón en un momento de la expedición.
www.elpais.es

La noticia llegó a España y mientras su club, el Peña Guara de Huesca, movilizaba todo lo movilizable, los perezosas redacciones de agosto nos involucraban en la historia a la espera de la imagen, la portada, las declaraciones o el sonido del siglo. Todos nos encontramos de repente hablando de montañas, de los Himalayas, de paseos por la sierra que creíamos que se parecían un poquito al ascenso de una mole de roca de casi 7000m aislada en el último rincón de Pakistán... de riesgos asumibles y no, de cosas que se hacen y cosas que no, de creoques y piensoques... de familia, compañeros, pobre madre, pobre novia, de despliegue exagerado, de quién paga la fiesta, si hay medios o no... Como si supiéramos una mierda de algo. Como ejemplo quedan los montones de comentarios en las webs de los medios generalistas, algunos tan frívolos y tan soberbios que dan ganas de vomitar. Algo va mal cuando un deporte sólo se vuelve interesante si hay muertes de por medio .



El Latok II. No sé qué hostias señala la flecha.
www.elpais.es


A todo esto un grupo de hombres de monte, enjutos y barbudos, daban una lección y se plantaban de un día para otro en Islamabad. Los Corominas, Larrañaga, Zangrili , Ascaso, Tosas, Elías, Portilla, Corrochano y Moratinos, coordinados por Sebas Álvaro y ayudados por porteadores de altura nativos, dejaron de lado tanta pamplina y a la pregunta ¿podeis ayudar? dieron la única respuesta que hombres humanos, valientes, íntegros y solidarios podrían dar.
Pelearon, lucharon, se dejaron hasta la última caloría y llegaron al límite de lo razonable: no se iban a arriesgar vidas por bajar un cadáver. El final de la historia abrió un par de informativos y ya todos lo sabemos. El que quiera recordarlo puede encontrar la sucesión de los hechos en el especial de Desnivel y el blog de Simón Elías, también de la misma casa y ambos completísimos.

La noticia salta hoy en Desnivel.com con las declaraciones del presidente del club Peña Guara, en las que cuantifica el coste total del rescate y aporta unas interesantísimas reflexiones. Aquí dejo un resumen:

¿Cuál ha sido, aproximadamente, el costo del rescate?
Ahora mismo estamos en una cifra de 110.000 euros en total. Esto incluye el costo de los helicópteros, del viaje del equipo de rescate que salió desde España, los sherpas, porteadores, agencias, vuelos internos, comida y hospedajes en Pakistán, el material comprado allí… Además, está todo el tema de comunicaciones que también tiene un coste alto, porque hubo que utilizar dos teléfonos satélite y tres móviles.

...
Los límites del seguro son 9.000 euros por accidentado. La aportación del seguro, en el Himalaya, da para sacar a una persona del campo base o de un poco más arriba. No da para mucho más pues un helicóptero a un campo base viene a costar aproximadamente 5.000 o 6.000 euros...

...
Recibimos la llamada de Álvaro Novellón el día 8 por la tarde, y el día 9 ya teníamos este primer presupuesto. (120.000€)
Para afrontar los pagos que había que hacer, mientras recibimos el dinero de las aportaciones prometidas por diversas instituciones, Peña Guara pidió a un banco una cuenta de crédito que nos fue concedida.


Hay gente que se ha negado a pasar sus gastos de participación en el rescate, como los alpinistas americanos o Sebastián Álvaro, ¿no?
Sí, Sebastián Álvaro rechazó que se le abonaran sus gastos, y sólo en llamadas telefónicas ha gastado mucho dinero. Los cinco alpinistas de nuestro país que fueron allí abandonaron el trabajo de guía que estaban haciendo. La mayoría de ellos no tienen un trabajo estable y, sin embargo, lo dejaron todo y marcharon. Y solo les hemos pagado los gastos que tuvieron: gasolina para volver a España desde los Alpes, teléfonos personales que han utilizado en la expedición… Los americanos tampoco han querido cobrar el importe de sus gastos.


...Antes del accidente hubiera dicho sólo que los clubes nunca podemos dejar de apoyar a nuestros deportistas cuando adquieren compromisos deportivos de alta dificultad. Hay que seguir apoyando al deportista, al expedicionario. Después del accidente nuestra actitud como club sigue siendo la misma, pero de cara a proyectos nuevos, de alta dificultad, en macizos extranjeros, y con posibilidades de que se repitan situaciones como esta, hay que buscar un seguro que cubra lo más posible de un operativo de estas características. Hay que tener muy claro hasta dónde se puede llegar en caso de que sea necesario un rescate y dialogar, antes de la partida, de forma clara y con la cabeza bien fría con los alpinistas de las situaciones que pueden darse.

Mirando para atrás, ¿hay algo de lo que te arrepientas en el tema del rescate de Oscar Pérez en el Latok?
Lo único que tengo claro es que si por desgracia nos vuelve a suceder una situación así, la experiencia de este caso nos ayudará a ser más rápidos porque en determinadas cosas ya sabremos cual es la vía ágil. Nos ha enseñado cuales son los hilos que hay que mover, las gestiones…
No nos arrepentimos de nada. Sólo tengo que decir que no hay que dejarse llevar por el corazón, hay que ser fríos, saber que tenemos entre manos, y sobre todo, y esto es muy importante, ser rigurosos en la información que se transmite a la familia y medios de comunicación.

Sí que es verdad que, durante todo el rescate, habéis trasmitido la información de forma muy clara tanto a los medios como a la familia, sin caer nunca en el sensacionalismo ni amarillismo.
Si, siempre hemos explicado qué hacíamos, porqué, cuáles eran las posibilidades. Nunca hay que olvidar que la información que estás dando es por una desgracia deportiva, es imprescindible no dejarte influir por posturas que no tienen que ver con la realidad de la situación deportiva; me refiero a que si te llaman de programas de corazón y cosas así, hay que decirles “No, creo que se ha equivocado …”.
El accidente, al ocurrir en el mes de agosto, cuando no hay noticias, hizo que los medios de comunicación se volcaran. Si nosotros hubiéramos entrado al trapo de algunos medios, nuestra actuación hubiera perdido todo el sentido deportivo. Nuestro deber era claro, teníamos un compañero en la montaña y teníamos que hacer todo lo posible para ayudarle sabiendo que era posible que todo lo que hiciéramos no sirviera para nada.

...Cuando recogí el reconocimiento de la Federación Aragonesa de Montañismo, estuve como ocho minutos dando nombres y grupos de gente que nos había ayudado...
Poco o nada más que añadir. Las únicas dos palabras que se me juntan en la mente son gestión y encomiable. Bueno, también se me viene a la memoria el artículo de Oscar Gogorza, director de CampoBase en El Pais. Buen epílogo.

miércoles, 28 de octubre de 2009

Que Chapa Soitu, tú

Recojo estan noticia porque a todos los que nos dedicamos a volcar nuestras movidas (sobre ciertos sitios, como este blog, no debería decirse publicar. Cosa de respeto más que nada) en la red nos afecta un poquito.
Pues bien, al sitio útil, independiente paricipativo y diferente se lo ha llevado por delante la crisis. Su principal accionista, el BBVA, les ha recortado el pienso y los únicos periodistas que hacían algo un poco diferente en España tendrán que buscarse las habichuelas en otro sitio. O inventarse otra historia mucho mejor que Soitu, que también se han dado casos.
Digo que eran los únicos que hacían algo diferente porque mostraban un convencimiento fuerte acerca de lo que es y debe ser el periodismo digital. Una apuesta decidida por lo tecnológico, huyendo de repetir los contenidos de la edición impresa, tal y como suele el resto de prensa digital española, con el puntito lúdico y desenfadado (a veces demasiado, para mi gusto) que requiere Internet...Su inspiración fué Slate.com una revista digital americana sin departamento de publicidad que puede considerarse el único pozo de periodismo de verdad, crítico y relevante, que se puede encontrar en la red de redes. Krugman, el nobel de economía, escribía ahí antes de mudarse al New York Times (la fama nos cambió!) y de sentar cátedra, traducción mediante, en El Pais de los domingos.
Como muestra un botón: en Febrero de este año se comenzó a publicar una serie de ensayos (al autor le dieron permiso de dos meses sin pasar por la redacción para prepararlos) bajo el título Why no more 9/11s? que, léidos por encima, tienen una pinta cojonuda y a ver si me leo para ir aprendiendo algo del mundo en el que vivo. El tema es que estas colecciones suelen ser tan buenas que luego las editan como libro. Y los venden.
El lema de Slate parecer ser que como el coste marginal de distribución es 0, pueden dedicar recursos y esuerzos a mejorar la calidad del contenido. Así que... eso.

Desde aquí, nada de condolencias para Soitu.es. Muchos ánimos y fuerza para seguir tirando y, cómo no, ganas de trabajar, trabajar y trabajar.





Que cuando vayan a su nuevo trabajo tengan aparcar las bicis en la calle casi que es lo de menos.

jueves, 22 de octubre de 2009

Qué difícil es contar los pasos....

Muy guapo el adelanto del nuevo cd de Barricada:







"La tarde huele a ganas de llover y el corazón late demasiado deprisa..."

Es nuestro caso...tenemos test de 1000m.

Y el finde, la media de Jaén.

miércoles, 21 de octubre de 2009

Motivación

La verdadera lucha empieza si estás KO y eres capaz de decir OK
Iñaki T.

El secreto no está en las piernas, está en la fuerza de salir a correr cuando llueve, hace viento y nieva, los relámpagos encienden los árboles a tu pasar... salir cuando las bolas de nieve o piedras golpean tus piernas, tu cuerpo desnudo al son del viento, haciéndote llorar. Y seguir corriendo, llorando, secándote las lagrimas para poder ver las piedras, los muros o el cielo. los obstáculos. Renunciar a una hora a unas décimas de nota o de diversión, decir no! a una xica, decir no! a unas sabanas que se te pegan en la cara decir NO! meter-le cojones e ir a llorar bajo la lluvia hasta que las piernas sangren de los golpes que te has dado al caer al suelo, volver-te a levantar pa seguir corriendo... hasta que tus piernas griten a pulmón BASTA!!!! Y te dejen tirado en medio de una tormenta en las cimas más lejanas...
Kilian Jornet


LOS LOCOS SON LOS QUE NO CORREN
Anónimo



Sé de antemano lo que va a ocurrir, pero no quiero aceptarlo. Uno siempre tiene la esperanza de que cambie el tiempo a lo largo del día. Miro de reojo por la ventana, veo cómo se cimbrean las ramas de los árboles y escucho cómo el agua se estrella contra los cristales en continuas ráfagas. Estoy atrapado. Hoy tengo series largas, estoy en pleno período competitivo y no puedo aplazarlas para mañana, pues me modifica todo el plan de trabajo y lo más probable es que no cambie el clima. Lo haré.
(...) En ese momento me desafío a mí mismo y a los elementos. Me siento poderoso en el barro. Que el viento es salvaje… ¡pues yo más! Cuando acabo me siento victorioso y más fuerte que nunca. Los tiempos de las series han sido malos, pero no tanto; estoy exhausto, empapado. Cuando me acerco a casa, las pocas personas que se cruzan conmigo me miran con caras raras, me ven totalmente embarrado, pero sonriente; seguro que piensan que estoy pirado. No les falta razón.
Rodrigo Gavela










sábado, 17 de octubre de 2009

Con la boca seca

Algo fuera de lo normal ocurre si has decidido dejar de lado el ritual que te acompaña la noche antes de cada carrera. Si en vez del plato de pasta comes cualquier mierda y las dos cervezas para coger el sueño se transforman en copazos de ron con cocacola que precisamente buscan el efecto contrario.
En efecto es un día excepcional, o al menos eso esperas ahora que ya ha pasado todo: que no haya muchas noches-mañanas como la de hoy. Se juntan dos citas ineludibles en el corto espacio de doce horas y no hay forma de escaquearse de ninguna de las dos. Sabes que es una locura, que no hay necesidad ninguna... pero vas y te comprometes. Por eso de que somos jóvenes y hermosos y si no haces estas cosas ahora cuando las vas a hacer. Además tienes curiosidad sobre si serás capaz de responder y qué hostias, lo que pasa es que no has sido capaz de elegir y vas a apechugar con lo que venga como buenamente puedas.



Así que en esas estás, sumido en una espiral de ruido, alcohol, humo que no te hace ningún bien pero que tampoco evitas. Pides una copa, saludas a unos y a otros, das tres o cuatro brincos, se te va la vista detrás de un movimiento más que sugerente y vuelta a empezar pero cada vez más borracho hasta que ya no pides más copas, se te traba la lengua al saludar, la mirada en lugar de desviarse se ceba y cualquier cosa te parece sugerente. Empieza a salir el sol y es la hora ya de irte a tu casa. Te echas a dormir un par de horas, con la ropa de competir puesta para evitar tentaciones y rezando para que la resaca sea leve.
Afortunadamente así es y dadno tumbos te metes en la ducha: no es que esté lúcidos pero puede valer, al menos en ese estado no llegas a preguntarte nada transcendental. De estar menos aturdido hubieras soltado de inmediato la mochila en la cocina y te habrías vuelto a la cama en cuanto la pregunta de si algo de eso tiene sentido hubiera pasado por tu mente.
Llegas al sitio de la carrera y comienzan los saludos. "tu aliento huele a fiesta" te espetan. Qué hacer sino agachar la cabeza y ponerte a calentar. Lo único bueno es que sólo con 4kms, en nada ya han dado la salida y te encuentras corriendo a lo que das, con los sentidos acolchados, la boca como el esparto, pasas la primera vuelta y luego la última, todos los kilómetros a ritmo constante. Llegas a la meta veinte segundos más tarde que el año pasado: no se le puede pedir peras al olmo.

Coges el chandal, algo de comida y piensas en el coche como en una bendición. Los párpados pesan más que las piernas y te espera el sofá con el partido del Barça al final de la tarde.
Y juras por lo más sagrado que no vas a volver a repetirlo.

lunes, 12 de octubre de 2009

Guapas Zapas

Vengo a romper una lanza en favor de JOMA, marca española.
Hace un mes entré en una tienda de deportes y en la sección de calzado encontré en oferta 2x1 las zapatillas JOMA CARRERA VI.
Tras reparar en el control de pronación, las cogí en mis manos con las reservas de siempre: a ver qué mierda ofrecen como calzado de running las tiendas no especializadas.
Al tacto, lo primero que advertí fué que no me parecieron tan mal construidas como otras Nike, Adidas, o Reebok modelo NISU que el único desgaste que pueden afrontar con garantías es el del roce del pantalón del chandal. Acto seguido me las probé y ¡hostias! ya no era la sensación de bicicleta entrando en un hangar que tuve cuando años atrás me probé sus-creo- predecesoras JOMA LANCER. El pie mucho más sujeto y protegido, bastante confortable en conjunto... no soy de usar topes de gama (cuestión de prioridades) así que no puedo comparar pero la sensación era de estar ante una muy muy buena zapatilla, por lo menos a la altura de los modelos medios de New Balance, Mizuno o Asics que son las marcas que generalmente yo más uso.
Y luego estaba el precio. 69€ dos pares de zapatillas me parece poner a prueba la fidelidad más arraigada así que como para andar con remilgos los que nos da lo mismo troncho que berza. Si luego se descubrían malas, al menos me iban a servir para ir al campo y darles mala vida sin remordimientos.
El caso es que ya llevo un mes y medio zapateando con estas zapatillas y estoy contentísimo. Rodando a ritmos lentos o apretando un poco, lo mismo que por asfalto que por tierra...la verdad es que no echo nada de menos. Por añorar algo, el dolorcillo en los sóleos con el que me levantaba por las mañanas en época de carga de kilómetros. Pero eso no sé si es cosa de las zapatillas o de que ya voy madurando como atleta.
En conclusión, muy buen trabajo el hecho por la marca toledana en estos últimos años. Bien podría ser que hubieran comprado licencias o patrones a otras marcas, pero me gusta pensar que han efectuado una inversión provechosa en lo que viene siendo la imásde.


Esta semana me pongo a buscar zapatillas para la montaña y el modelo trail de Joma, la JOMA EVEREST, aunque tocha y basta como ella sola, ha pasado a ser una opción.


martes, 6 de octubre de 2009

Pero esto qué es

Si yo fuera un maquina del pedaleo, este blog se llamaría Haciendo la goma; por esa tendencia a divagar, ir, volver, desentenderse y reengancharse sobre un mismo tema.



Si esto fuera cosa de acumular kilómetros hasta perder la cuenta, este cuaderno de entrenamientos se llamaría Kilómetros por recorrer; por ese afán de ir cada día un poco más lejos, cada vez un poco más rápido.



Si la historia fuera de subir montañas, esta colección de batallas llevaría por nombre Conquistadores de lo Inutil, en memoria de Lionel Terray y de lo que hizo. Y porque es un libro cojonudo.



Si lo que más me gustase en la vida fuera retorcerme pegado a una pared, todo el peso de mi cuerpo pendiendo solamente de la llema de mis dedos, a esta selección de fotos, videos y movidas motivamentes, le hubiera puesto el título de Todo por la tapia .




Pero como me interesa todo esto y mucho más, al final al chiringuito le he puesto Disparando Pan de Higo. Porque aquí estamos para dar y darnos caña. Además pienso escribir lo que más me apetezca, con el maquillaje justo para no caer en lo maleducado y el denominador común de la exigencia mental y el esfuerzo extremo. Sin pretensiones y adornado con (según yo) buen rocanrol del terreno.

lunes, 5 de octubre de 2009

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